打在這一篇之前
想跟大家分享一下我們家轉變後的飲食觀念
話說我是一個非常注意孩子飲食健康的媽媽
以前非常嚴格控管小孩吃進去的東西，不給糖果餅乾等對孩子來說不健康的食物
但隨著孩子越來越大，我發現只要離開家，孩子就會開始接觸到各式各樣餅乾糖果
大環境如此，當媽媽堅持不要孩子碰，或不給孩子吃時
這樣的堅持與拉扯，反而造成孩子心理上，許多困惑與不解
因為和孩子強力拉扯過
所以後來尋找到了一個平衡的方法
就是在我們的能力範圍，盡量給孩子一個優質的飲食環境
每天三餐都盡量吃原型食物
早餐有自製的全麥吐司+現打豆漿
午晚餐也都吃榮哥每天料理的少油少鹽健康便當
為什麼要這麼搞剛?
因為當我們有意識去注意到，平常所買所吃進去食物的產品成分時
你會非常訝異，加工食品的食品添加物真的非常驚人!!
健康不是一天造成的，每天吃進去的東西，都是日後你健康的累積
我自己是認為，不是說大環境如此，我們就隨它去，讓孩子每天隨便要吃多少零食就吃多少零食
可以平衡的方法，就是平常讓她習慣健康飲食，也知道健康觀念
但如果去到外面無可控制和充滿誘惑的環境時，只要給予大方向的限定，之後就讓孩子去吃吧
因為我們平常已經吃得很健康了，偶而為之，無傷大雅
重點，等再回到我們能力範圍的優質飲食的環境時，孩子也可以馬上就適應回來
我想這就是一種飲食上的平衡
而進入本文主題
秉持優質飲食環境的概念下，零食到底可以有甚麼選擇?
其實我一直對這一塊很無解，只要帶孩子走進超商或各大賣場，玲朗滿目的商品，真的很少有無添加的選擇
而當我有一次在網路上看到<好米芽 Homiya>爆米香系列產品時，真的如獲至寶，馬上想和他們合作
為什麼這麼說，其實雙雙果果也不是沒吃過米香
但是你們知道這種米香有多難買嗎!!!???真的很可遇不可求!!!
所以就讓我們一起來認識:單純無添加的好零食+想買就可以買+台灣在地好品牌
好米芽的品牌名稱，是取自台語諧音:好東西的意思
致力推廣老食物，在地好食材，結合在地小農與美食，研發特色產品!
這樣的台灣好品牌，製作出來的古早味米香，真的很吸引我!!
這次與好米芽的合作，最讓我喜歡的就是天然無調味無添加的米香系列
收到產品就覺得包裝好可愛，而且是非常方便的夾鏈袋包裝
很適合媽媽要出門時，隨手一抓丟進媽媽包，完全不怕米香一不小心掉出來
來看看單純的米香，總共有四種口味可以選擇
前三種口味是雙雙果果平常就有吃過的，
白米和糙米短小入口即化，薏仁則是相對較硬有嚼勁
而爆米麵!!則是這次讓雙雙果果和我，驚艷愛上的口感
不知道大家有沒有跟我一樣，好奇這個爆米麵是怎麼做的?
原本我以為是麵條爆的，後來看成分發現是糙米，想說糙米哪有那麼長條狀?
後來查官網才知道，原來她是將糙米做成麵條的形狀後，再爆製而成
爆米麵真的很好吃，口感酥脆像餅乾，長度大概一跟手指頭左右，
相較於其他三樣，爆米麵大塊許多，非常適合已經比較大的孩子，就連四歲的雙雙也愛不釋手!!
那天帶著這些產品去拍照，把各種米香倒出來時
雙雙果果看著米香簡直就快瘋了，一直要伸手去抓
因為已經好久沒吃到米香，她們也很迫不及待
我一直大喊: 等一下~~~~~~媽媽再拍一下，等一下!!!!再等一下就可以吃了!!
等我終於放飯說可以吃了
這兩隻就像猛虎出閘，伸手狂抓
給大家一點小撇步，其實像這種米香，我自己出門會帶防漏的小杯子給雙果搭配使用
果果年紀小，防漏零食杯可以預防她跌倒或不小心潑灑出來
四歲的雙雙就不用擔心了，她還直接用灌的哈哈哈
其實簡單一點，就是要有個小杯子給孩子裝米香就對了
像每個有小孩家庭都有的攜帶式奶粉罐也很方便，孩子要吃時，直接拿出夾鏈包裝，倒到小杯子分食，就非常方便!
一定要大聲說，這些產品都是無添加無調味的喔! 超單純，超適合小孩!!
你們想吃零食是嗎?
好啊~媽媽可以給妳們~
而且你們吃的開心，我也給的超放心~~
特別一提，這個零食，我真心推薦，就讓孩子當作第一次吃零食的體驗吧!!
然後，從此除了出外不可控的環境外，
我們都在優質飲食環境裡都給孩子這樣的零食!
你看雙雙雖然已經是吃過各種千奇百怪的餅乾了，她回頭來吃米香還是一樣愛不釋手
這就是我所謂的，可以給孩子的優質選擇
也強力希望廠商再研發各式各樣無添加口感的產品，然後販賣到各大超商賣場，讓我們隨手可得哈哈哈哈
這種天然無負擔的零食真的是我覺得超超超超超級棒的產品
而且是台灣在地品牌，更市大家小時後吃米香的回憶
真的想好好的推薦一下
這種無添加又有口感的零食、不是我在說，我真心推真心愛
真心覺得超棒
接下來要介紹另一個讓雙雙果果和我驚為天人的產品
這個產品是我跟廠商強力要求想要的哈哈~感覺非常新鮮!
記得以前大學時期，想宅在宿舍看影片，就會搭配爆米花
便利商店買的爆米花扁扁的，進入微波爐後，就變成一大包
而<好米芽 Homiya>的爆米花真的超有梗，是直接拿玉米去爆，然後爆完還會讓你看見一根完整的玉米梗
重點!!!這也是完全無添加的爆米花喔!!!!
無加糖無加鹽無加奶油~~~讓媽媽我心花怒放，這個產品，超級適合我們家!!
準備要來爆爆米花了
雙雙:哇~~~~~~是玉米耶!!!
果果:(姊姊拿甚麼?感覺好特別喔~~~) 是玉米耶~我可以直接吃嗎?
來簡單分享一下製作過程，(爆爆米花的過程，可以讓孩子在一旁幫忙，真的很好玩)
1.拆開包裝，裡面有一個紙袋，將其完全打開
2.把玉米放入紙袋內，再將紙袋上部摺一摺稍微封口
3.放入微波爐 800w 1分半左右，玉米在微波爐內冰冰蹦蹦作響~而且有陣陣香味~雙雙果果驚呼
4.時間到~香噴噴的爆米花出爐
看最後一張圖有沒有覺得超有梗~~~真的是有梗的爆米花~~~孩子也完全懂爆米花是從玉米爆來的~~~
開吃~
我們特別選在共學的那一天，爆好爆米花，帶去和孩子們一起分享
一大包大家一起吃~好開心~
推薦家裡愛看電影的家庭，和想讓孩子體驗爆米花過程的父母
這種無添加的產品真的超級適合!!
最後一個產品: 米香磚
(拍攝照片時的果果，超想一把抓走所有的米香磚)
一大包的米香磚，總共有五總口味
大家要知道，要做成磚就一定要黏得起來，要黏的起來就一定得加糖，所以這是有加糖的產品喔
但我覺得成分和外面市售的餅乾比起來，還是單純的多了
種共有五種口味，先給大家看看米香磚的成分表，真的算是很單純的了，
- 原味(素食)：三星有機米、麥芽糖、糖、椰子油、鹽。
- 紫米(素食)：紫米(黑糯米)、麥芽糖、糖、椰子油、鹽。
- 蔓越莓雜糧(素食)：蘭陽五農糙米、胚芽米、珍珠麥、蔓越莓、南瓜子、麥芽糖、糖、椰子油、糖、椰子油、鹽。
- 黑糖糙米(素食)：蘭陽五農糙米、麥芽糖、黑糖、糖、椰子油、鹽。
- 醬燒海苔(素食)：蘭陽五農糙米、麥芽糖、海苔、醬油、椰子油、鹽。
再來個成分比較，給大家看個市售餅乾(上圖)和某個沙拉醬(下圖)的成分表，你就會嚇到
上圖是市面上都買的到，小朋友很常吃的餅乾，有沒有發現，比較起來，裡面多了很多你看不懂是甚麼的添加物
下圖更誇張，我個人是覺得很恐怖......，超多添加物，我看著這包沙拉醬，然後跟阿榮哥說，千萬不准加，太恐怖了!!
接下來就由雙雙果果來幫大家試吃大會
擺盤後，兩隻超級期待+興奮
然後媽媽要來分食了，餅乾一大塊，但好米芽很貼心的有幫大家設計隱隱約約的分格線，可以簡單分成三塊喔
分食好餅乾終於可以開吃了!!!
吃貨兩姊妹互相餵食，每種口味都來一點，吃的超級開心
總共的五種口味
評比一下:
原味白米最單純
黑糖糙米熱量最低
紫米口味有淡淡的香氣
醬燒海苔是雙雙的最愛，有濃濃的海苔香
蔓越莓雜糧口感最特別，因為吃得到蔓越莓和南瓜子
雙雙和榮哥最愛海苔，我最愛蔓越莓雜糧，果果來者不拒~~~~
雖然我們家比較少讓孩子吃含糖的餅乾
但這一款因為成分單純，所以我還是給的很放心，推薦給已經比較不能接受沒調味食物的孩子~
真的是又香又刷嘴的好零食
最後還是要來大推這個台灣在地品牌
希望父母秉持給孩子優質飲食環境的初心!
希望這些天然無添加的好產品，介紹給大家
一起讓孩子吃的開心，父母也給的放心
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