今天要淚推一本書，由美國國家認證諮商，留佩萱所著的，''童年會傷人''
書名聳動，且一看大概就會猜到在寫什麼，
前幾天我跟一位家長分享這本書，家長一看到書名就說，這真的很重要
大家都知道家庭對童年的影響很大，但我想作者要談的不單單只是這個
我在看的過程，其實心臟一直很激動地跳躍
這不只是一本爸媽必看的書，而是每個成年人都應該看，讓我們從原生家庭的影響與大腦的結構，來認識了解自己，進而最後能做到有意識的情緒管理
在讀這本書的幾天當中，一直看到社會上的一些家暴性侵等新聞，以前看了會覺得很心痛的，甚至覺得怎麼社會上會有這種人出現
但在理解這本書後，覺得放大來看，有太多太多都是來自原生家庭的魔咒，
家庭，就是社會組成最小的單位，因為"家"出現了問題，進而使社會上有更層出不窮，且令人無法理解的社會問題產生
所以看完這本書後，我覺得有一種使命，應該讓更多人看到這本書。
童年會傷人
書名下的副標寫著，[療癒童年的創傷，不再複製原生家庭的魔咒，別讓看不見的傷口綁架你一輩子]
講得大一點，如果我們都能意識到童年的傷口，並進而療癒，且不在複製原生家庭的魔咒，這個社會是不是就可以更溫暖一些呢?
這本書的作者是一個美國國家認證的諮商師，看過她的直播，講話很溫柔，調理很分明，就如同她在書中的筆觸
一步步引導，溫柔且深沉的讓你進入她書中的核心價值
其實在我做完作者最一開始，檢視童年的檢測後，我覺得這本書我應該不用看了，哈哈~因為我是0分，也就是說沒甚麼負面童年經驗的意思
但繼續翻閱這本書後，開始越來越多童年的回憶進入腦海，我才發現，在童年裡那些小小的，現在看根本微不足道的，也都是傷口
也因著這樣，我深刻體會到作者在書中所說，要當個有意識的父母，是多麼的重要
唯有我們更認識自己，更認識原生家庭帶給我們的影響，才能把那些不好的 無意識的教養，不要重新又放在孩子身上，造成一道道的傷
所以真心推薦這本書，我覺得就算看一百本教養書，而沒有看這本，絕對在教養上，還是會遇到很多過不去的關
很喜歡作者從孩子大腦結構的發展，來論述教養模式對孩子的影響，
用非常淺顯易懂的方式來解釋，簡單將大腦分成上層腦和下層腦，
下層腦掌控情緒(包含腦幹和情緒腦)，上層腦則控制思考與決策
下層腦在出生時，就已經成熟，而上層腦則還在慢慢架構，一直要到25歲左右才完全成熟
當孩子情緒失控時，大腦會被下層的情緒腦掌控，而無法理性思考調節情緒(就好比孩子在歡在哭鬧時)
做父母的管教與方法，能決定孩子失控時，運用上層腦或下層腦來面對事情
若是能同理孩子，且讓孩子認識自己的情緒，進而安定下來，且開始使用上層腦，就會讓理性與思考的機制不斷練習，
但若教養方式是不斷啟動孩子的下層腦，好比孩子哭鬧只會用更情緒的方式大力斥責，或打或罵
那孩子只會更加不解與害怕，並且讓下層腦無限放大，無法練習理性思考，孩子最後就容易在衝動下做決定，或用劇烈的情緒和行為來處理事情
看到這些地方我真的很有感，因為我自己算是一個比較情緒化的人，平常都好好的，但只要一生氣，就一發不可收拾，需要一段時間來排解
一直以來，我也覺得情緒化沒甚麼不對，我本來就會有我的情緒，不造作，而那就是最真實的我
沒想到，其實只是自己無法理性思考，讓情緒無限放大
所以看到這些我真的有無限感觸，也更認識自己，
書中有介紹很多方法，讓大家走出情緒失控的自己
再來再跟大家分享，作者寫到的一段我很喜歡的話
[每一次的衝突和爭執，都是孩子學習的機會。父母要做的不是立刻替孩子解決問題，而是把機會留給孩子，提供陪伴與協助，讓孩子練習使用上層腦，幫助孩子增加自我調節的能力]
人有情緒是正常的，我們都會有情緒，而孩子那麼小會有情緒更是正常，
身為孩子的原生家庭，我們可以怎麼做，讓孩子越來越懂得調節自己的情緒，真的是一件很重要的事
藉由認識自己原生家庭對我們的影響，擷取好的，撇去不好的，讓我們的教養更有意識，且讓孩子有健康健全的童年，這真的是我們做父母很重要的使命
真的真的真的真心淚推這本書!!!!
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